معلومة لا يعرفها الكثيرون..!!!! شرب الماء بسرعه يسبب الصداع وله مخاطر اخرى

reyam · 07-05-2008, 03:24 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم

وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من

الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان

يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل

داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة

تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة

بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ

الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من

الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن

طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل

داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم

الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية

الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة

الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن

طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر

على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة

شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان

النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً

أو قام بمجهود كبير ..!

أرجو أن ينال الموضوع الاعجاب..

××أعشق عيـونك×× · 07-05-2008, 04:27 PM

ذوق
ياكل الذوووق
فديت قـلبكـ ياغلاهم
يالبى قلبكـ يالغلا

تقبلي تحيااااتي

اسيرت الصمت · 07-06-2008, 12:57 AM

ميمـــي · 07-06-2008, 01:13 AM

تسلميـــن ع المعلومــــة الحلـــوة

/ /

ميمـــــي

**•[ بنت دمعـ العين ـة™]•** · 07-06-2008, 01:38 AM

●
●

ريآآآآم

●
●

يعطيك العافية حبوبة ع الموضوع الحلو.."
دائما مواضيعك رائعــهــ’.."
لا تحرمينا من جديدك المميــــ’ــز

وباانتظآآآرجديدك.."
^_^
●
●

بنووووووووته

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الأستحمام اليومي قد يسبب تلف الدماغ.	روح ساكنها الوله	الصحة والطفل	9	10-17-2008 06:52 AM
العطش يسبب الغباء ** ؟؟	& توفي &	الصحة والطفل	13	10-17-2008 05:07 AM
هيييــــــــــــــــــــــــــــــــــــي بسرعه ادخلو بسرعه	تاجي حجابي	منتدى الضحك والفرفشة	8	09-12-2008 05:30 AM
معلومة لا يعرفها الكثيرون..!!!!	reyam	الصحة والطفل	6	07-07-2008 11:21 PM
علاج الصداع بدون مسكنات	جرح العين	الصحة والطفل	6	04-13-2008 01:08 PM


للاستفسار عن أي مشكلة تواجهك أو كلمات المرور ، فضلاً ضع استفسارك من هنـــــا أو d3een@msn.com