العودة   منتديات دمعة العين > ღ♥ღالأقســــام العـــامة ღ♥ღ > منتدى عام
 

منتدى عام تمنع منعاً بات كتابة أي مواضيع

الإهداءات
& توفي & : وااااااااااااااي الاستاايل مرهـ خووقاااقي جناااااااان يهبل يسلموو مررهـ نااايس سعوديه برستيج : ســــــــــــــلامـ وش هـــالاســـتـــايـــــل مــــرـرـرـرـرهــ نـــــايــــســ الحب العذري : الف مبــــــــرووووك على الأستـــــــايل الــروعــة والذوق فديتـ روحي : ارحبووووووووووووووووووووو الكل يتوجهه الى مواضيع العامه والرسايل كلكم ذوووووووق تمسون على خير روحــــــــ فديت ـــــــــــي ابوحسام : السلام عليكم ** احبتي افراحنا اليوم تزداد وكأأنها معنا في ميعاد اليوم يستمر كرسي الاعتراف 000 يستمر مع عضوه غاليه تبهرنا بمشاركاتها وتفرحنا بضحكاتها [/ color"> اتركمم مع الغاليه (( روح ساكنها الوله )) فديتـ روحي : الجميع الجميع يتوجه الى قسم الرسايل جبتلكم رسايل كووووووووووول تقبلوني روحــــــ فديت ــــــــي احبكم كثير خلدون الرومانسي : السلام عليكم مشرفين وادرايين واعضاء احب اهنيكم بمناسبه عيد الاضحى ولكم مني الف تحيه ووواتمنا لكم التوفيق وعيدكم مبارك وعساكم من عواده يارب فديتـ روحي : مشكووووووووورين على الاستايل الحلو يهبل الله لا يحرمنا منكم خلوة كذا دايم روحـــــ فديت ــــي فديتـ روحي : ايه الحركات الحلوة مسائكم سكر وورد روحـــــــ فديت ـــــــــــي خلدون الرومانسي : مساء الورود هلا روح ساكنها مررره استايل المنتدى رووووعه اممممممممممم شفتوا توقيعي الجديد ستايل جديد وووتوقيع جديد مرررررررررره تجنن الاستايلات وووكل سنه والجميع بخير روح ساكنها الوله : مساء الــــــــــــــــــــورد وآآآآآآآآآآآآآآآآو الاستايل خطــــــيـــــــررررررر ويجنن.. هدوء العواصف : واااااااو هذا منتدانا ولا انا غلطانه روووووووعه تسلم يمينك يامديرنا الغالي والله افتكرت اني غلطانه هههه وناااااااااااااسه حلو مره اهلاويه دلـــــــع : وااااااااااااااااااو مبروكـ ع الستايل الجديد وكل عام وانتم بخير بمناسبه عيد الاضحى المباركـ شوق الغلا : وااااااااااااااااااااااااااااااااااااو الستايل مره تجنن مبروووووووووووووك على الستايل الجديد ××أعشق عيـونك×× : How are you? Thank God fully and you Keafak ملكة الشوق : hi girls , how are you? i am would like the congratulations for everybody by new inset شوق كلي حلا وذوق : مـــــبروك لاعضاء دمعة العين الاستايل الجديد وبمناسبة عيد الاضحى اعاده الله علينا وعلى جميع المسلمين انا ابارك لكم كلكم وكل عام وانتم بــألف بخــــير نذلة بس بذوق : مبروووووووووووووووك على الاستايل الجديد المنتدى طالع روعه ابوحسام : بسم الله الرحمن الرحيم إخواني وأخواتي أعضاء منتديات دمعة العين بمناسبة عيد الأضحى المباركـ أعاده الله علينا وعليكم أعواما مديدة وبمناسبة الاستايل الجديد يسرني أنا ابوحسام أن أهديكم قصيدة وعسى أن تنال إعجابكم && تجدوها بهمس القوافي موتي ولا دمعة امـــــــي : الف مبروووووووووووك على الستايل الجديد مــــــــــــــــره روووووعه تاجي حجابي : ياهووو ايش الحركات هاذي والله منتدى طالع روعة مبرووووك الستايل الجديد بالعافية على قلوبنا مبروك عليكم الايام المباركة tweety : الف مبروووووووووووك على الستايل الجديد ابوحسام : الف الف مبوكالاستااااااااال الجديد ابوحسام : اخوي اعشق عيونك// شد حيلك املنا فيك بعد الله /// والله اتمنى لك التوفيق من كل قلبي اخووك ابوحسااام LORALOVE : السلام عليكم كيفكم يا حبايبي وحشتوني كثير انا اسفة يومين لي فاتو ما قدرت اشارك فيها معاكم علشان نت ما كان بيشتغل تحياتي للكل ابوحسام : الف الف مبروك يااهلاويه دلع وفوز الاهلي كأنه فوز النصر 000 لان البطوله في الاخير سعودية والجايات اكثر من الرايحات فديتـ روحي : هااااااااااي جبتلكم موضوع حلو ومميز في قسم العام تعالوا ووحشتوني حيل روحـــــــــ فديت ــــــــي مهجدة العراابجه : وآآآآآآآآآآآآآآآآ ليش ليش ليش مااابي ماني خلآص انا كررهت النصر النصر من دون سعد ماا يسوى ليش كذاااااا ترى بالاخيرر فاول وتسلل وكلش ********** مع اني ما شفت المباارااه هع ... مبررووك على كل الهيلآليين وشق شق بالشرقيه عند اهله اكيد نسى النصر هع *_* وابو حسام شدوو حيلكم وترى الررووح رووح ريااضيهـ هع .... بــآي اهلاويه دلـــــــع : هــــــــــــاي الـــــــــــف مبروووووووووووك لعشاق قلعة الكوؤس وحظ اوفر لكل النصراوين لأبوحسام والشقااااوووي فديتك يا الراهب والخراشي فديتـ روحي : هاااااااااي يا مساء الخير انا جيت لكم وكل عام وانتم بخير روحــــــــــ فديت ــــــــــي هدوء العواصف : توفي هلا وغلا اخبارك ياقلبو تروحي وترجعي بالسلامه وكل عام وانت بااااااااااااااااااالف خير وعيد سعيد ان شاء الله & توفي & : اهليين حباايبي كيفكم الموهيم اليووم يمكن ما ادخل الا بالليل عشاان بنرووح من الشرقيهـ للريااض عند اهلي وخواالي **********اللهـ وناااااااااسهـ هدوء العواصف : مرحبا اخي ابو حسام انت بصحه وسلامه ان شاءالله وكل عام والكل بخير وصحه سلامه وعيد سعيد للجميع ابوحسام : السلام عليكم كل عام وانتم بالف خير بمناسية عيد الاضحى المبارك &&& وقد اغيب عن المنتدى لمشكله الاتصال بالنت وانا الان من بيت صديقي... ولكم تحياتي.... والف مبروك لكل اهلاوي وحظ اوفر لكل نصراواي اسيرت الصمت : وانتي بخير جوهرة ثمينه جوهره ثمينه : هاااااااااايو شباب وصبايا كل عام وانتم بألف خير بمناسبة عيد الأضحى خلدون الرومانسي : السلام عليكم ورحمت الله وبركاته كيفكم امشرفين واعضاء دمعه العين لكم وحشه ومشكور اخوي اعشق عيونك على التصميم وقد رديت عليك برساله اخوي الله لايحرمني منك الا ابوحسام وين مااشوفه يارب يكون بخير واحب اهني الجميع اكون اول واحد بعيد الاضحى المبارك واتمنا لكم العافيه كلي فداكـ..} : هاي كيفكم حبايبي وحشتوني حييييل & توفي & : سعووديهـ برستيج.. وانا اقوول ليهـ المنتدى منوور اليوووم اثااريكـ جيتي يابعد قلبي انتي وييينكـ واللهـ لك وحشهـ يالغلا.. مهجدة العراابجه : هلآ وغلآ سعووديهـ برستج وينك عننا اوول كان فيه اختبارات بس الحين ماالك عذر ***** والله لك وحشه ***** احووبكـ يآتفخهـ ********** ........ بآي سعوديه برستيج : هلاااااااااااا ابوووو حسااام من زمااان عنكم... ابوحسام : السلام عليكم كيف حاااالكم جميعا واسف لانني لم استطع المشاركه معكم لظروفٍ مررت بها *** والف شكر لك حيتو وكيف حاااالك عساك بخير&&&& تحياتي للجميع جوهره ثمينه : هااااااااااااااااايو شباب وصبايا كيفيم .. خلدون الرومانسي : كم هي صعبة تلك الليالي التي أحاول أن أصل فيها إليك أصل إلى شرايينك إلى قلبك كم هي شاقة تلك الليالي كم هي صعبة تلك اللحظات التي أبحث فيها عن ... HI">HX OHW حيتو : مساء الورد ومساء الياسمين مساء خاص لاخوي الغالي ابو حسام الطائر الغريب : من بلاد الحزن السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته مساء الفل لكافة اعضاء منتدى دمعة العين واشكر جزيل الشكر الخ اعشق عيونك والخ كورسيدا وهلا و غلا بيكم tweety : الله اكبر الله اكبر لااله الاالله الله اكبر الله اكبر ولله الحمد اتعبني جنوني : هاي اعلان هام مي الي بيفوز في المسابقه الي قالها جرروح له مني هديه كبيه وبسوي له حفله واذا ماحد فاز مو بجيب هديه لبنوته وكاكو********** اهم شي ههههههههههههههه ويالله من يبي يروح يلعب معي موتي ولا دمعة امـــــــي : السلام عليكم صبآآآآآآآآآآآآآآآآح الخيييييير على الجميع خلدون كيفك ان شاء الله بخيييييييييير المحارب : احلى صباح

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-22-2008, 04:26 PM   رقم المشاركة : 1
اسيرت الصمت
مراقبه عامه
 
الصورة الرمزية اسيرت الصمت



اسيرت الصمت متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 2190
اسيرت الصمت عضو  يستحق ترشيحاسيرت الصمت عضو  يستحق ترشيحاسيرت الصمت عضو  يستحق ترشيحاسيرت الصمت عضو  يستحق ترشيحاسيرت الصمت عضو  يستحق ترشيحاسيرت الصمت عضو  يستحق ترشيحاسيرت الصمت عضو  يستحق ترشيحاسيرت الصمت عضو  يستحق ترشيحاسيرت الصمت عضو  يستحق ترشيحاسيرت الصمت عضو  يستحق ترشيحاسيرت الصمت عضو  يستحق ترشيح

 
حالة المزاج 


افتراضي نفسك لآ تنساها ’’

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الإنسان الناجح يسعى دوماً للتميز والطريق لهذا التميز هو تطوير الذات ، فما هو تطوير الذات؟ وكيف يكون هذا التطوير ؟


ما المقصود بالذات؟

الذات هي ما يملكه الشخص من مشاعر وأفكار وإمكانات وقدرات، وتطويرها يعني استغلال ذلك كله الاستغلال الأمثل في تحقيق الأهداف والآمال، وهذه القدرات فيها ما هو موجود فيك بالفعل، ومنها ما تحتاج أن تكتسبه بالممارسة والمران لفنون الكفاءة والفاعلية .


قبل أن تطور ذاتك اصنعها...

كثيرون هم الذين يخططون لأعمال ومشاريع وما أن يبدؤوا بتنفيذها حتى يرجعوا القهقرى دون أن يظفروا بنتيجة ملموسة لجهودهم ، فإن أردت أن تنظم يومك فعليك في كل صباح أن تدوّن أعمالك ومهماتك في ورقة، ثم توزع أوقات يومك على تلك الواجبات، وكلما أنجزت عملاً منها فقم بإسقاطه من تلك الورقة ، حينها ستلمس نتيجة إيجابية لجهدك .

واجابة على سؤال كيف يكون هذا التطوير نقول، ضع نصب عينيك الأمور التالية :

1. كن إيجابيًا وخذ بزمام المبادرة
2. ابدأ وأهدافك واضحة لك
3. رتب أولوياتك وقدم الأهم فالمهم
4. فكر في المنفعة المشتركة لجميع الأطراف
5. حاول أن تفهم الآخرين قبل أن تتحدث إليهم
6. اعمل للمجموع وتعاون مع الآخرين
7. جدد قدراتك باستمرار


ما لا يُدرك كله لا يُترك جُلُّه:

حددت أهدافك وبدأت بالتنفيذ واعترضت طريقك العقبات لم تستطع إكمال المشوار ، لاتيأس قف قليلا مع نفسك نظم أمورك ، وعد من جديد، فمن الحقائق الثابتة التي يجب أن تقتنع أو تقتنعي بها أنه لم يفت الأوان أمام تحقيق الأحلام التي تحلم بها ، إذ يجب عليك أن توقن بذلك لتكون لك رغبة قوية في التغيير وإطلاق القوة الكامنة ، هذه قناعات ... يجب أن تقتنع بها فلابد أن تكون مقداماً مغواراً في مجابهة المواقف التي تعترضك لئلا تموت نفسياً .... بادر وواجه الأمور ..


( إذا لم تزد على الدنيا كنت زائداً عليها )


ابعد عن نفسك الاحباط بذكر الله دائما والتمس منه الأمان فهو معنا أينما كنا وأبعد عنك وساوس الشيطان لاقعادك عن العمل واقناعك أنك منسي ولا فائدة منك فنحن لم نخلق عبثا بل لعبادة الله، وعمارة الأرض تتطلب الثقة بالنفس وتسخير القدرات ..
لا تجعل الشعور بالفشل يطاردك وينتصر عليك قاومه بثقتك بقدراتك ولا مانع من تكرار المحاولات في العمل لا اليأس والشعور بعدم الفائدة..
لا تتنازل عن رأيك إذا كنت مصيبا وحاول تصحيح المفاهيم الخاطئة لدى من حولك
بأسلوب الحوار والاقناع الموجه السديد لا الغلظة..
و لا تنزعج من نقد الآخرين فمجرد نقدهم لك دليل على أهمية عملك فانظر إلى الامام دائما ..
امسح كلمة لا أقدر وامحها من عالمك فقد أودع الله فيك قدرات اكتشفها وقم بتنميتها
للوصول الى الابتكار والتفوق واقحم نفسك في عدة مجالات حتى تكتشف مواهبك
أكثر من القراءة والاطلاع ومجالسة العلماء والناجحين وذوي الطموح فللجليس تأثير كبير.. و

اجعل من الأنبياء عليهم الصلاة والسلام والصالحين قدوة لك..



نقل لـ روووعته دمتم .







التوقيع اسيرت الصمت

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

مشكـ اعشق عيونك ــــور علـــــى التوقيــــــــع الذوووق

رد مع اقتباس
قديم 03-22-2008, 04:34 PM   رقم المشاركة : 2
جرح العين
!صـآحب المـوقع!
 
الصورة الرمزية جرح العين



جرح العين غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 5780
جرح العين عضو  يستحق ترشيحجرح العين عضو  يستحق ترشيحجرح العين عضو  يستحق ترشيحجرح العين عضو  يستحق ترشيحجرح العين عضو  يستحق ترشيحجرح العين عضو  يستحق ترشيحجرح العين عضو  يستحق ترشيحجرح العين عضو  يستحق ترشيحجرح العين عضو  يستحق ترشيحجرح العين عضو  يستحق ترشيحجرح العين عضو  يستحق ترشيح

 
حالة المزاج 


افتراضي رد: نفسك لآ تنساها ’’

مشكـــــــووره إختي ع نصـائحك

الله يعطيك العافيه

وسلمت أناملك ع نقلك الرائع والجميل

الله لايحرمنا منك ولا من جديدك

دمتي بحفظ الله







التوقيع جرح العين

رد مع اقتباس
قديم 03-22-2008, 04:38 PM   رقم المشاركة : 3
salud

عـضـو جديد



salud غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
salud يستحق تقييم

 
حالة المزاج 


افتراضي رد: نفسك لآ تنساها ’’

شكرا على الموضوع القيم







رد مع اقتباس
قديم 03-22-2008, 04:42 PM   رقم المشاركة : 4
•[ بنت دمعـ العين ـة™]•
مديرة العامه بالمنتدى
 
الصورة الرمزية •[ بنت دمعـ العين ـة™]•



•[ بنت دمعـ العين ـة™]• متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 8904
•[ بنت دمعـ العين ـة™]• عضو  يستحق ترشيح•[ بنت دمعـ العين ـة™]• عضو  يستحق ترشيح•[ بنت دمعـ العين ـة™]• عضو  يستحق ترشيح•[ بنت دمعـ العين ـة™]• عضو  يستحق ترشيح•[ بنت دمعـ العين ـة™]• عضو  يستحق ترشيح•[ بنت دمعـ العين ـة™]• عضو  يستحق ترشيح•[ بنت دمعـ العين ـة™]• عضو  يستحق ترشيح•[ بنت دمعـ العين ـة™]• عضو  يستحق ترشيح•[ بنت دمعـ العين ـة™]• عضو  يستحق ترشيح•[ بنت دمعـ العين ـة™]• عضو  يستحق ترشيح•[ بنت دمعـ العين ـة™]• عضو  يستحق ترشيح

 
حالة المزاج 


افتراضي رد: نفسك لآ تنساها ’’

نصائح رائعه
وكلمات قويه في التعبير
وتناسق بين هذه وتلك

الذات
شي اوجده رب العالمين في نفوس البشر
وحب الذات ولد امكانيه تطويرة

هنالك عوامل خارجيه

امامحبطة واما دافعه للذات

والذكي
من يعرف كيف ينمي تلك الصفات اللي فيه

فانا اول من ياخذ بنصيحتك
وانشاء الله بطبقها

تسلم ايديكي اختي ماكلين الجوو

وتقبلي مروري المتواضع :


بنــووته







التوقيع •[ بنت دمعـ العين ـة™]•

رد مع اقتباس
قديم 03-22-2008, 04:46 PM   رقم المشاركة : 5
دموع انثى

عـضـو متفاعل

 
الصورة الرمزية دموع انثى



دموع انثى غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 268
دموع انثى عضو مبدعدموع انثى عضو مبدعدموع انثى عضو مبدع

 
حالة المزاج 


افتراضي رد: نفسك لآ تنساها ’’

ماكلين الجو

ابدعتي فيما طرحتي لنا

ليس جديدا علينا هذا الابداع والتميز

سلمت الايادي الناعمه

يعطيك العافيه يالغلا

تقبلي مروري






التوقيع دموع انثى

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

رد مع اقتباس
قديم 03-22-2008, 10:13 PM   رقم المشاركة : 6
جوري

عـضـو متميز

 
الصورة الرمزية جوري



جوري غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 2036
جوري عضو  يستحق ترشيحجوري عضو  يستحق ترشيحجوري عضو  يستحق ترشيحجوري عضو  يستحق ترشيحجوري عضو  يستحق ترشيحجوري عضو  يستحق ترشيحجوري عضو  يستحق ترشيحجوري عضو  يستحق ترشيحجوري عضو  يستحق ترشيحجوري عضو  يستحق ترشيحجوري عضو  يستحق ترشيح

 
حالة المزاج 


افتراضي رد: نفسك لآ تنساها ’’


موضوع مفيد بمعنى الكلمة ...

مشكورة على هذا الطرح غاليتي ..

دمتي بود ،،







التوقيع جوري

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
في أي سم تجد نفسك؟؟؟ ياسمين الشـام النقاشات الجادة والمواضيع الساخنة 7 08-31-2008 06:16 AM
ابك على نفسك فيصل الشمري المنتدى الإسلامي 9 06-21-2008 12:20 AM
كيف تحصن نفسك تاجي حجابي المنتدى الإسلامي 7 05-16-2008 11:37 PM
ثبت برامجك بـ نفسك وأنسخ صورك وأصواتك وأسمائك بـ نفسك جرح العين منتدى برامج الجوال 6 12-24-2007 04:57 AM
قصـه قصـيره جميله جدا ومليئه بالحكم....عندما تقرأها لن تنساها ملك القلوب منتدى القصة 5 08-27-2007 12:38 AM


الساعة الآن 02:32 AM.


تطوير وتصميم دمعة العين
جميع الحقوق محفوظة لكل مسلم , بشرط ذكر المصدر

     

  تصميم ستارنت [منتديات المغرب العربي]
ღ♥ღالأقســــام العـــامة ღ♥ღ| منتدى عام| ღ♥ღ قسم البرامج العامة ღ♥ღ| منتدى الاهداءات والترحيب بالأعضاء الجدد| منتدى البرامج حاسب الالي| منتدى برامج الجوال| منتدى الفوتوشوب| المنتدى الإسلامي| منتــــدى الصور والمناظر الطبيعية| النقاشات الجادة والمواضيع الساخنة| ღ♥ღ قسم الأدب العربي ღ♥ღ| منتدى همس القوافي| منتدى عذب الكلام| منتدى القصة| ღ♥ღ القسم الاداري ღ♥ღ| خاص لـ المرآقبين والمشرفين والإدآريين فقط| ღ♥ღ قسم الأنـاقة و الجـمال ღ♥ღ| ღ♥ღ التصميم و الفتوشوب ღ♥ღ| ღ♥ღ إقتراحات الأعضاء ღ♥ღ| ارشيف المواضيع المحذوفه| منتدى شروحات تطوير المنتديات| منتدى الحوادث والجرائم| نواعـــم دمعة العين| الصحة والطفل| مطبخ نواعـــم دمعة العين| منتدى التصاميم والفلاش والجرافيكس| قسم الأخبار| منتدى الضحك والفرفشة| الطلبات وتغير الاسماء و إقترحات وشروحات وشكاوي والملاحظات| منتدى السيارات| منتدى المسجات والرسائل القصيرةالخاصة بالموبايل| الألعاب والتسلية والترفيه| ღ♥ღ الأقسـام الـمـنـوعـه ღ♥ღ| ღ♥ღ أقســـــام الرياضة والشباب ღ♥ღ| منتدى الرياضة السعودية| منتدى الرياضة العربية والعالمية| ღ♥ღ تطوير المواقع والمنتديات ღ♥ღ| ركـــن مشاكل وحلول وطلبـــات| منتدى برامج الماسنجر| مقـــــاطــــــع الفيـــــــديــــــو| مــســابــقــة الــعــب واربــح| الأفلام وعالم السينما| الديكور و الأثاث| التربية و التعليم والوظائف التعليمية| منتدى الحياة الزوجية| منتدى الفن والطرب واخبار المسرح| المكياج والعطورات| العنـآيـه بالبشره والشعـر| قسم اللغات| قسـم الإسـتايلات الخاصه بالمنتديـات| تصاميم وإبـــداع الأعضــاء| منتـدى الأهـل والأصدقـاء| قسم خاص بالاداره| ღ♥ღبنات الثانويه السبعون ღ♥ღ| قسم اخبار المدرسه الثانويه السبعون| قسم المشاكل والتعهدات| قسم الفرفشه والضحك فقط في المدارس| قسم الاناقه المدرسيه خاص في المدارس| كـــرسي الإعتــــــــراف|

Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106