عصير الجزر يحسن الصحة العامة -

نسمة الربيع · 09-18-2008, 10:21 PM

** عصير الجزر يحسن الصحة العامة **

أكد خبراء التغذية أن وجود عصير الجزر كجزء أساسي من النظام الغذائي اليومي يسهم في تحسن الصحة العامة بشكل كبير وملحوظ.
وأضافوا أن عصير الجزر منعش وصحي لجميع أفراد الأسرة ويمكن تناوله في جميع الأوقات، يمكن ايضا أن يستخدم عصير الجزر في انقاص الوزن باضافة القليل من الكرفس أثناء عملية العصر.
ويفضل تناول عصير الجزر في فترة ما بعد الظهيرة وذلك للاستفادة من الطاقة التي يولدها في أجسامنا لأداء مختلف الأنشطة طوال اليوم.
كما يوصي الخبراء عند عمل العصير باختيار الثمرات ذات اللون الصريح الداكن بدلا من تلك الشاحبة اللون، ذلك لأن الأولي تحتوي علي كمية أكبر من صبغ البيتا كاروتين المفيد في مقاومة مرض السرطان، ويجب الاحتفاظ بالعصير في الثلاجة في إناء محكم الغلق حتي لا يفقد محتواه الثمين من الفيتامينات والمعادن.
وأشار الخبراء إلى أن عصير الجزر يحارب السرطان ويحافظ علي صحة الجهاز الهضمي، وبالاضافة لما يشتهر به فيتامين (أ) الموجود في الجزر من فوائد لصحة العين وتقوية النظر، فإنه هام جدا للسيدة الحامل، حيث ان تناولها لعصير الجزر الطازج يساعدها علي الاحتفاظ بجسد صحي ويسهم في نمو وتطور الجنين بشكل طبيعي.
تقبلوا تحياتي

**•[ بنت دمعـ العين ـة™]•** · 09-18-2008, 10:55 PM

*
*

نسمة الربيع

*
*
يعطيك الف عوآفي ياقلبي.."
ع نقل موآضيعك الرآآئعه كرووعتك.."
ومشكووره ع جهوودك الطيبه
وباانتظآآآر جديدك.."
^_^
*
*

بنووووووووته

**جرح العين** · 09-18-2008, 10:57 PM

*
*

مشكوره على نشآطك الجميل
ويعطيك الف عوافي على هالجديد الشيق ويتم تقييمك
وتقبلي ودي وتقديري/
جـ العين ـرح

*
*

الوود · 09-18-2008, 11:31 PM

موضوع رائــع

يعطيك الف عافية

وتقبلي مروي واحترامي

حيتو · 09-19-2008, 12:07 AM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الجزر الألمانية	نسمة الربيع	مطبخ نواعـــم دمعة العين	8	07-15-2008 03:23 PM
قوانين الصحة والطفل	جرح العين	الصحة والطفل	0	07-06-2008 02:06 AM
عصير فلافل	جرح العين	منتــــدى الصور والمناظر الطبيعية	8	04-24-2008 07:46 PM
لكــــــــــــــل مرض كأس عصير	جرح العين	الصحة والطفل	10	03-23-2008 07:14 PM
عصير الجرجير لمكافحة التدخين....	•[ بنت دمعـ العين ـة™]•	الصحة والطفل	3	05-04-2007 06:36 AM