الفاكهة بعد الاكل سم بطئ ؟ ؟ -

صرخة إمراة مجروحة · 09-16-2008, 03:36 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة.‏

**•[ بنت دمعـ العين ـة™]•** · 09-16-2008, 04:16 AM

*
*

صرخة امرأه مجروحه

*
*
يعطيك الف عوآفي ياقلبي.."
ع نقل موآضيعك الرآآئعه كرووعتك.."
ومشكووره ع جهوودك الطيبه
وباانتظآآآر جديدك.."
^_^
*
*

بنووووووووته

××أعشق عيـونك×× · 09-16-2008, 07:28 PM

تسلم يمينك
ذوق
ياكل الذوووق
فديت قـلبكـ ياغلاهم
يالبى قلبكـ يالغلا

تقبلي تحيااااتي

**السلطان** · 09-17-2008, 05:26 PM

يــــعـــــطـيــــكــ الــعــــافيـــــهـ

ماننــــحرم منــــك ولا من جــديـــدك

وبنتـــــــظار القــــــادم
مودتي:

الـــســلــطــان

ام الحلو · 09-17-2008, 08:33 PM

صرخة امراه مجروحه
يعطيك الف عافية
تسلم ايدك
موضوع مميز
دمتي بود
/
تقبلي مروري

أم الحلو

حيتو · 09-19-2008, 12:12 AM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ابو الاواد ويه الاكل	علك	منتدى الحياة الزوجية	5	12-13-2008 03:20 PM
**أختر الفاكهة و انظر في آخر الصفحة لتعرف حقيقة شخصيتك ::	hiba	منتدى الضحك والفرفشة	14	11-02-2008 02:24 PM
لا تنفخ في الاكل عشان تبرده... ....خطر ....	نسمة الربيع	الصحة والطفل	7	09-19-2008 12:43 AM
الفاكهة المفضلة	لميس اب شعب	الألعاب والتسلية والترفيه	6	07-12-2008 12:16 AM
7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل..!!!!	reyam	مطبخ نواعـــم دمعة العين	6	07-05-2008 07:06 PM