اول كلامي سلام
طبعا كلنا نعتني بفمنا وأسنانا لانه هذي المنطقة مسكينة ما تهدا ابد!!بس مع الاعتناءو النظافة
نحصل على نتائج حلوة وأنا عندي شويت حركات ممكن تخلي الرائحة والاسنان
روعة خاصة للمتزوجات لمن تقرب من زوجها :
* في بداية اليوم أغسلي أسنانك بمعجون أسنان للتبييض من اي نوع انت
تحبي عشان تبقى بيضاء ويزيل الاصفرار.
* بين فترات اليوم اغسلي فمك بغسول المخصص للفم وشئ وأحد حاولي تسويه في الاسبوع مرتين
تأخذي ماء دافئ وشوي ملح وتغسلي فمك مع الغرغره وممكن تضيفي أي نكهة معقمة ومعطرة مثل الهيل بودر
أو القرفة بودر( يعني مطحونة وناعمة) وكذا يعقم المكان .
* تأخذي فرشاة ناعمة ناعمة ناعمة جدا وتمرريها رايح جاي على اللسان .
* خصصي فوطة أو قماشة قطنية صغيرة تمسحي بها الاسنان بعد كل وجبة لتحصلي
على لمعة وبراق بس دون حك كثير بهدوء.
* في المساء حاولي تغسلي أسنانك بمعجون بنكهات مختلفة ويا كثرها في السوق مثل التفاح والليمون
والنعناع والشوكلاته....الخ عشان يعزز رائحة الفم عند قربك من زوجك .
* خصصي أذا حبيتي علبتين جميلتين على طاولة التسريحة اوالسرير وضعي فيهم حبات من اللبان
او القرنفل وخذي حبة بعد غسل أسنانك لتكون الرائحة زكية